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怎样才能增强孩子的自信心和安全感_怎样才能增强持久力-世界头条

来源: 互联网


【资料图】

1、男性在性生活中的耐力可以通过药物、饮食、运动来提高。

2、药物主要是中药或者西药。

3、常用的改善心脏功能的药物有贵由胶囊、沈强片或金水宝胶囊。

4、三种中成药都有提高耐力的作用,西药有伟哥或希爱力。

5、除了药物治疗,日常饮食也很重要。

6、可以多吃牛羊肉或者海鲜。

7、另外,运动也很重要。

8、平时避免久坐,多参加体育活动,包括跑步、游泳或蹲起。

9、只要持之以恒,一定程度上可以提高男性勃起的耐力。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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